天水协同医院介绍如何缓解孕初不适症状？怀孕的女人是所有人的骄傲，家人会想尽办法来照顾着，随着社会的快速发展好吃的美食出现在了我们的生活中，但有些孕妇前期会因为身体原因不能进食，来看看天水协同医院医生的介绍。来看看天水协同医院医生的介绍。

1、协调好日常的工作和生活，增加休息的时间，孕初尤其要保证睡眠充足。可以提早做好运动的规划，进行一些温和的运动，以放松身心。尽量避开刺激物，吃易消化的食物。一天三餐的传统进食对孕妇来说不合适，比较好的进食方式是一大六次的少食多餐。这样可以让肠胃舒服些，同时也可以维持血糖的稳定。

2、出现头晕现象时可以减慢活动速度，不要突然从床上或沙发上坐起。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定，充足饮水来保证血压的稳定。坐下休息或者将头放在膝盖上，也可以缓解头晕。孕早期经常感到头痛应该保证水分的充分摄入，并且检查是否贫血。如果头疼持续，那么就要看医生，并在必要的时候采取药物治疗。