天水协同医院介绍女生来月经痛经怎么办？相信不少女性朋友都经历过痛经，每个月当大姨妈如期而至的时候，伴随的还有令人烦躁的痛经。很多朋友长期经历痛经，每当来月经之前就已经非常紧张了，这必然会影响到自己的身体健康。那么，女生来月经痛经怎么办呢？来看看天水协同医院医生的介绍。

1、用手揉肚子

把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水袋暖身

很多人家里都有热水袋吧，你可以在热水袋里装满热水，捂在腹部，这样能有效缓解痛经的症状，因为痛经的很大一部分原因是宫寒引起的，所以这样做是很有效的哦~

3、红糖水

取红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

4、止疼药

很多女性痛经程度非常大，一般的方法根本解决不了疼痛的症状，那么这时候就要止疼药来帮助你了，但是止疼药毕竟对人体有副作用，所以还是少吃为妙哦。