天水协同医院介绍月经第四天回潮痛经正常吗？很多的女性在月经期间会出现回潮痛经的现象，对于回潮痛经的现象，有些女性不太在意，其实这与女性不正确的饮食习惯有很大的关系，比如月经期间吃了生冷辛辣的食物等，都会增加痛经的几率。那么月经第四天回潮痛经正常吗？来看看天水协同医院医生的介绍。

痛经是由于经期期间或者是经期前后吃冰凉的东西，夏季贪凉，或是受冷等等有着很大的关系。月经第四天回潮痛经 是很痛苦的问题，是一种妇科常见病和多发病，发病的原因很多，反复性会很大，特别是月经初期的少女和一些未婚女性，一般会表现为妇女经期或是行经前后，发生会有下腹部胀痛、灼痛、坠痛、绞痛、冷痛、刺痛、隐痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛会伴随腰疼，腰酸等症状。

痛经应该怎么样调理？

1、痛经治疗要注意锻炼身体，增强体质。平日要注意日常的生活规律，要劳逸结合，适当补充营养，要有充足的睡眠。

2、治疗痛经要保暖的问题，可以从暖宫，保暖等方面入手，在痛经的时候，可以多喝一些红糖水，或是用热水袋热敷小腹部位，注意穿衣服要保暖的问题等。

3、痛经可以通过食疗的方便调养，痛经患者可以在月经来潮前的3到5天内注意饮食，饮食要以清淡易消化的食物为主，不要吃得过饱，尤其要避免进食生冷，刺激性的食品，因生冷食物会刺激子宫、输卵管的收缩，从而诱发或者是加重痛经的症状。