天水协同医院介绍月经量少怎么调理呢？众所周知，女性的月经周期和月经量有一定的范围。如果经期太短，月经量很小，可能是体内雌激素分泌过低。那么，月经量少怎么调理呢？来看看天水协同医院医生的介绍。

1、注意饮食。在月经前一周左右，女性应避免吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能将受到影响，女性的新陈代谢将受到影响。因此，在月经期间，女性应避免剧烈和长期的运动，注意休息，确保睡眠、工作和休息规则，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不吃生冷食物外，月经较少的女性最好少接触冷水，尤其是在月经期间不要洗冷水澡和冷水洗头。如果在有空调的房间里久坐不动，最好盖上薄毯子，注意保暖，以免着凉。

4、注意卫生。女性应注意外生殖器的清洁卫生，尤其是在月经期间，更应注意及时清洁生殖器，防止感染。选择柔软、透气性好的棉质内衣，并经常清洗和更换，换好的内衣应该在阳光下晒干。